1 min readBy Tove Nordenhäll
Rekordlöparens tips inför Lidingöloppet: ”Lura dig själv”
Tre mil ska avverkas. Känns det övermäktigt? Landslagslöparen Carolina Johnson har ett grundråd: Använd huvudet. Rätt tankesätt kan inte bara ta dig genom Lidingöloppet – du kan hinna njuta också. – När kroppen signalerar trötthet till hjärnan, hur du då väljer att tolka de signalerna är det som gör skillnad, säger hon.
By Tove NordenhällCabo Verde
Ett sätt att jobba med det mentala är att dela in loppet i olika delar. ”Att till exempel inte tänka att Abborrbacken är 522 meter lång, utan man tänker att den är till nästa träd, nästa hejaklack eller liknande”, säger Carolina Johnson.
About this article
- Length
- 42 words · 1 min read
- Published
- September 24, 2026
- Byline
- Tove Nordenhäll
- Source
- DAGENS NYHETER